no ale

rozumiem że w galerii byłby zajety wybieraniem nowych rurek na dziale kobiecym no ale bez przesady.widzi chłopa z którym pisze dłuższy czas.pyta sie o porady itd i nawet nie podejdzie tylko bunkra wali%-)

no ale jakas tam wiede posiadasz moim zdaniem napewno wieksza odemnie xD

teraz strsznie chudo no ale cos za cos xD

[...] juz swoje zadnie na ten temat co do sledzenia to prawda sam tez dzis wbiłem na fejsa osoby co sie nia jaram i mi imponuje xD wiec widocznie nie jestem duzo lepszy no ale kazdy ma tam jakiegos idola w jakiejs dziedzienie kiedys tylko nie bylo mozliwosci sledzenia i zobaczenia co u niego wielu sportówców czy innych ludzi miało /ma idoli [...]

[...] nie pojdziesz do góry na scianie np tez zaczynasz od najgorzej płatych robot jako młody a za pare lat jak bedziesz dobry skonczysz w scianie i bedzie mial lepsze zarobki no ale tez chyba nie ma co sie gimnastykowac tylko zrobic tyle co trzeba a nie zaperdalac ponad norme bo na wypłacie ci sie nic nie zmieni ponad norme to se mozna yebac na [...]

[...] chociaz te 79kg a tu 76.9 kg bardzo mile zaskoczony jestem %-):P a jeszcze redukcja trwa plan jest do konca lipca(ewentualnie tydzien dluzej) wiadomo jest fest chudo no ale trzeba było redukowac bo brzuch ogromny juz miałem %-) Tanq juz widze sport sobie odpuscił SŁABE MUSI ODPASC hehehe %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-10 [...]

kurfa pogoda do dupy na maksa kiedy bedzie te słonce tydzien we wrzesniu ?xD prognozy pogody tez nie napawaja optymizmem no ale one czasami sie myla jakby nie było %-) a jak juz sobie marudze to nudze sie na chacie wegetacja ciong dalszy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-11 18:06:09

kurfa pogoda do dupy na maksa kiedy bedzie te słonce tydzien we wrzesniu ?xD prognozy pogody tez nie napawaja optymizmem no ale one czasami sie myla jakby nie było %-) a jak juz sobie marudze to nudze sie na chacie wegetacja ciong dalszy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-11 18:06:09 W sumie srednie to lato i tak pacze w nl maja sporo [...]

no ale wiesz chodzi o mnie co tylko suple a nie bomba xD co moze pomoc w jakims stopniu oprócz pomperów

wiadomo w strongmenie chodzi by wycksac ciezar obojetnie jak no ale gosc cos sie tam zna tyle lat przerzucania zelastwa

przedramie trenujecie ? ja mam chude jak baba ogolnie jestem chudy strasznie no ale przedramie tragedia nic nie rosnie a bym chciał potezne hehe

przedramie trenujecie ? ja mam chude jak baba ogolnie jestem chudy strasznie no ale przedramie tragedia nic nie rosnie a bym chciał potezne hehe przedramie mam wizualnie tak samo duze jak biceps.biceps nie ramienny jak u wszystkich%-)obecnie na palcach zagietych do kata 90stopni p******ne na serie 60kg na wyciągu.zmieniłem raczke na zawijanie i [...]

ja nadal nie moge pojąć skad taki pomysł no ale jego zycie ma prawo robic co chce xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-19 21:03:28

oo to ladnie nawet 1200 moze dostaniesz albo wiecej to spoko no ale nie ma cie cały dzien co nie

hehehe syf jak choj i bieganie hehe no ale lepsze bieganie niz siedzenie przed kompem zawsze cos kodycha bedzie na plus

tez mam mało no ale cos za cos albo gruby albo chudy xD

pod MMA Mauricz gada wegle przed po treningu i przed snem a w trakcie dnia bialko tłuszcze tez gadal na innym filmie osniadniu bialko tluszcze ze do 16 a potem wegle takze przed snem moze to zalezy od etapu przygotowan do zbijania wagi albo od człowieka no ale to pod zawody np MMA %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-18 18:33:00

Miałbym motywacje wtedy wieksza hehe xD a i błbys sens jedzenia tak duzej ilosci białka jak jem obecnie bo jem za duzo xD no ale mieso musi byc w posiłku nie bede jadł samego ryzu przeciez xD a jajecznca z 6-7 jajek tez musi byc inaczej jest mało xD

no ale jak tak duzy chlop moze tak mało jesc ?xD o to mi chodzi a nie ze rosnie na takich dawkach jedzenia xD chyba ze jakis okres startowy i forme robi a na masie wiecej je to ok %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-03 17:08:36

[...] to yebała meneli zokna ze jest 22 i dzieci spia a wtedy tez miała dzieci z tym ze małe a teraz juz dosyc duze jedno pelnoletnie chyba nawet xD pamietma jak z 3 miechy temu darła ryja ze cicho bo małe dzieci spia xD a teraz przez 3 tyg same drze ryja :)) no ale kazdy z nas jest hipokrytą xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-05 20:41:56